В этом путешествии я хочу пригласить вас соотнестись в танце с темой жизненных ритмов через модель Колеса года. 

— Колесо как древнейший символ круговорота вечно изменяющейся жизни. 
— Колесо года как Мандала из разных цветов, качеств, состояний, задач и даров, которую можно прожить телом и чувствами. 
— Колесо года как метафора жизненного пути через рождение, рост, расцвет, к увяданию и умиранию. 
— Колесо года как способ осмысления мира и возможность синхронизироваться с его ритмами. 

В нашем путешествии мы пройдем через 2 волны. 
В первой — мы будем праздновать Жизнь, чествуя танцем 4 времени года. Танцевать танцы Весны, Лета, Осени и Зимы. Проживать все, связанные с колесом года, архетипические качества: в природе, отношениях, социуме. Найдем дары и получим благословения каждого сезона. 
Во второй волне больше откроемся личным смыслам. Тому, какие жизненные задачи, вызовы и ресурсы, какие подарки есть для меня сейчас. С какими точками на колесе года соотносятся разные сферы моей жизни? 
Мои личные поводы праздновать жизнь. Моя Весна, Лето, Осень, Зима и снова Весна...

В этот раз мы пойдем в путешествие с образом Древа Жизни — универсального символа Мироздания. Это одна из наиболее полных моделей описания мира, которую можно использовать для осмысления и обогащения нашего Танца с Жизнью. 

В любой мифологии образ Дерева выступает системой координат, где само дерево это Ось — Центр мира, по горизонтальной оси 4 стороны света и 4 сезона, а вертикаль соотносится с числом 3 и олицетворяет собой три Мира, три аспекта времени, три аспекта сознания, три поколения, три части человеческого тела. 

Нам легко соотнестись и с горизонтальной структурой (переднее/заднее, левое/правое), и с вертикальной (корни, ствол, ветви). Образ дерева находит отражение и в нашем телесном устройстве: в строении дыхательной, нервной, кровеносной систем. 
С помощью этой трехчастной модели можно описывать разные процессы и сферы жизни, их взаимосвязи, устройство мира, структуру развития и опыт. 

В первой части путешествия мы обратимся к проживанию телесных аспектов корней, ствола и ветвей Дерева через 5 базовых тем: заземление, центрирование, фокусирование, контакт и границы. 
А во второй будем танцевать с личными темами. Ведь у любых отношений, проектов или проблем есть свои корни — истоки, причины; есть ствол — развитие, наличие ресурсов; есть ветви — возможные выходы, решения, результаты. 

Как я могу питать свое дерево? Что я взращиваю в своей жизни? На чем я стою? Где мой центр? В каком направлении я расту? И о чем мой танец с миром? 

Всё сущее на небе и на земле дышит. Дыхание — это нить, связывающая всё мироздание воедино. Уэсиба Морихэй 

Дыхание — самый базовый наш телесный процесс, поддерживающий жизнь, сопровождающий жизнь, свидетельствующий нашу жизнь от первого до последнего вдоха. Дыхание это ритм, это волна. 

На физиологическом уровне это сложно устроенный автономный процесс обмена с миром, но которым, тем не менее, мы можем сознательно управлять, изменяя состояние. 

Дыхание — принцип существования всего живого. Вся вселенная живет в ритме дыхания: вдох и выдох. Начало и завершение. Впускание и отпускание. Открытие и закрытие. Расширение и сжатие. 
Движение внутрь и наружу. Принимать и отдавать. Действовать и отдыхать. 
Наполняться и опустошаться. 

Дыхание и движение неразрывно связаны. Дыхание поддерживает движение. Движение следует за дыханием. Двухсторонний творческий процесс Танца с Жизнью. 

В первой части занятия обратимся к соматическим основам дыхания: 
клеточному, кожному и внешнему. Потанцуем с самим паттерном дыхания. 
Во второй – откроемся в танце дыханию Жизни, проживем актуальные полярности, находя баланс между ними. 
Где в моей жизни не хватает дыхания? Что уже можно отпустить? А куда добавить воздуха и пространства? Каков в моей жизни баланс принятия и отдавания? Что нуждается в оживлении? Есть ли место выдоху и отдыху? Что меня вдохновляет? И пусть сама жизнь дышит мной в своем удивительном танце!