iSomatics: ресурсы и границы
В делах и заботах современного городского жителя нам легко потерять контакт со своим телом, со своим природным "я", поэтому важно особым образом заботиться о поддержании этого контакта. Одной из таких возможностей являются занятия по Интегральной соматике.
Хорошо, что в Москве пока мало дождя, но все труднее жить с отсутствием солнца. Ну и все остальное тревоги не убавляет, особенно огоньки на табличках с курсом валют.
Поэтому нужно больше заботиться о себе. Прекрасно, если есть возможность отправиться в теплые края. Например, с нами. Но заботиться о себе стоит каждый день.
Поэтому 24 ноября мы в рамках соматического подхода обратимся к двум темам: ресурсы и границы.
Где внутри брать силу, удовольствие, смысл, душевное тепло и другие печеньки, когда winter is coming? И еще немаловажно: как не спускать полученное добро через дыры в границах - нечувствительность к своим потребностям, неумение сказать “нет”, следование чужим желаниям?
На все это будем смотреть через призму телесного подхода, помня, что мы никогда не работаем с телом, а всегда взаимодействуем с целым человеком.
Время: 24 ноября, понедельник, 19.00 - 22.00
Место:м. Электрозаводская,
ул. Электрозаводская д. 21, 3-я проходная («Мраморная»), 4 этаж, пространство студии "Naked Studio".
Как добраться (пешком): станция Электрозаводская имеет только один выход. Выходите из метро, идете чуть налево и видите подземный пешеходный переход, переходите его, там следуете 100 метров прямо и поворачиваете налево на первом перекрестке, спускаетесь вниз по улице (справа от вас будет ТКЗ Дворец на Яузе), там вы увидите маленький сквер, пересекаете его, переходите дорогу и направо вдоль красного здания завода. Через 150 метро будет 3-ая проходная «Мраморная». Вам сюда!
Там действует проходная система, поэтому возьми с собой ДОКУМЕНТ, УДОСТОВЕРЯЮЩИЙ ЛИЧНОСТЬ.
Стоимость: 1000 р
Ведущий: Александр Гиршон
Запись на занятие по тел. :
+7 926 044 21 30 Любовь
Соматика – это процесс практического исследования и обучения для обретения более интегрированного, осознанного и живого тела. В этом подходе соединяются современные знания из физиологии, психологии, культуры и практики танца и движения.
Термин "соматика" происходит от греческого somatikos, что означает
"живой, осознанный, телесный человек". "Соматика" означает дисциплину,
относящуюся к телу, проживаемому и регулируемому изнутри. В концепции
соматики ни ум, ни тело не отделены друг от друга; оба являются частью
живого процесса. Фундаментальной идее соматики является возможность
роста и изменения для любого человека в любом возрасте. Соматические
дисциплины разрабатывались с начала 20 века в США преподавателями танца и
физиологами. Сам термин предложен Томасом Ханной в 70-е годы для
обозначения ряда холистических дисциплин работы с телом, таких как
техника Ф. М. Александера, метод М. Фельденкрайза, Основы движения И.
Бартеньефф, Body-Mond Centering Бонни Бейнбридж Коэн и др.
